- To wydarzenie minęło.
Spotkanie edukacyjne ze Stowarzyszeniem Edukacja-Zdrowie-Aktywność
30 stycznia 12:00
Stowarzyszenie Edukacja-Zdrowie-Aktywność zaprasza wszystkich chętnych na spotkanie pn. „Jak radzić sobie ze stresem”?.
Wydarzenie odbędzie się w piątek, 30 stycznia o godz. 12, w siedzibie Stowarzyszenia EZA, ul. Wojska Polskiego 4U/3.
Podczas spotkania będzie można porozmawiać między innymi o:
- źródłach stresu w codziennym życiu,
- jego wpływie na zdrowie psychiczne i fizyczne,
- praktycznych sposobach radzenia sobie ze stresem,
- budowaniu wewnętrznej równowagi i odporności psychicznej.
– Stres towarzyszy nam na co dzień. Warto wiedzieć, jak go rozpoznawać i jak skutecznie sobie z nim radzić, aby nie przejmował kontroli nad naszym samopoczuciem i zdrowiem – zachęcają organizatorzy. – Dołącz do nas i zadaj o siebie!