Z okazji Dnia Kobiet, w niedzielę 8 marca, w godzinach 12.00–19.00 w Ińskim Centrum Kultury odbędzie się wyjątkowe wydarzenie skierowane do wszystkich kobiet, które chcą zatrzymać się na chwilę i poświęcić czas wyłącznie sobie. Organizatorzy zapraszają na dzień pełen wyciszenia, refleksji oraz spotkań w atmosferze wzajemnego wsparcia.
Wydarzenie zostało stworzone przez kobiety i z myślą o kobietach. Ma być przestrzenią sprzyjającą odpoczynkowi, uważności oraz odkrywaniu własnej siły, wrażliwości i intuicji. Uczestniczki będą mogły zadbać zarówno o ciało, jak i o wewnętrzną równowagę. W programie znalazło się kilka różnorodnych warsztatów rozwojowych i relaksacyjnych. Jednym z nich będzie spotkanie „W harmonii ze sobą”, które poprowadzi naturoterapeutka Edyta Arendt. Podczas warsztatów uczestniczki będą pracować z emocjami, intencjami oraz uczyć się słuchać głosu własnego serca, aby budować świadome życie w zgodzie ze sobą. Kolejną propozycją będą warsztaty automasażu twarzy z efektem liftingującym prowadzone przez Paulinę Karol – ekspertkę naturalnych metod odmładzania. Uczestniczki poznają techniki pozwalające wydobyć naturalne piękno i zadbać o kondycję skóry bez ingerencji chirurgicznej.
W programie znalazły się również warsztaty refleksologii „Mapa zdrowia na Twoich stopach”, które poprowadzi Monika Stachowiak-Narożańska. Podczas spotkania uczestniczki poznają punkty refleksyjne na stopach i dłoniach oraz nauczą się technik masażu wspierających zdrowie i przywracających harmonię w organizmie.
Nie zabraknie także zajęć oddechowych. Warsztaty „Moc świadomego oddechu”, prowadzone przez Jowitę Modrzakowską z Jogi Bliskości, pozwolą uczestniczkom poznać prawidłowe techniki oddychania pomagające redukować napięcia i regenerować siły życiowe. Zwieńczeniem dnia będzie relaksacyjna kąpiel w dźwięku – koncert mis i gongów tybetańskich w wykonaniu Małgorzaty Łukaszewicz z Pokój w Centrum. Kojące wibracje instrumentów wprowadzą uczestniczki w stan głębokiego wyciszenia i relaksu.
Organizatorzy podkreślają, że będzie to dzień poświęcony dbaniu o siebie, budowaniu wspólnoty i odnajdywaniu wewnętrznej równowagi. W przerwach między warsztatami zaplanowano poczęstunek, a dla uczestniczek przygotowane zostaną drobne upominki.
Wszystkie warsztaty mają charakter otwarty i są bezpłatne. To doskonała okazja, aby w Dniu Kobiet zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i spędzić czas w inspirującym kobiecym gronie.
