W Linea Pilates trening to coś więcej niż ćwiczenia. To czas, w którym można zwolnić, skupić się na własnym ciele, oddechu i ruchu. Pilates pomaga wzmacniać mięśnie, pracować nad postawą i mobilnością, a jednocześnie uczy uważności i koncentracji. Promocja trwa do końca września.
– Pilates uczy skupienia na jednej, konkretnej rzeczy i pozwala na chwilę odciąć się od szumu świata zewnętrznego – podkreślają instruktorzy Linea Pilates.
Trening dla różnych pokoleń
Jednym z ważnych elementów działalności studia, które mieści się przy ul. Niepodległości 57/5 w Stargardzie jest indywidualne podejście do uczestników. Zajęcia są dostosowywane do wieku, poziomu sprawności oraz możliwości ćwiczących.
Doświadczenie instruktorów obejmuje również pracę z seniorami. Linea Pilates współpracuje m.in. z Uniwersytetem Trzeciego Wieku oraz innymi grupami seniorów. To ważny element działalności studia, pokazujący, że profesjonalny trening może być bezpiecznie dopasowany do różnych potrzeb i możliwości organizmu.
W studiach Linea Pilates w Stargardzie i Rudzie Śląskiej spotykają się osoby w różnym wieku. Łączy je jeden cel – zachowanie sprawności, lepsza mobilność i dobre samopoczucie.
Niezależnie od tego, czy masz 25, 45 czy 75 lat, najważniejszy jest Twój własny progres oraz bezpieczeństwo podczas ćwiczeń.
Kontakt:
Linea Pilates ul. Niepodległości 57/5, tel. +48 793 196 838, stargard@lineapilates.pl
Pilates, Reformer, joga i stretching
Oferta Linea Pilates obejmuje różne formy aktywności. W grafiku znajdziemy m.in. Reformer Pilates, Pilates na macie, Barre, jogę oraz stretching. Dzięki temu każdy może wybrać zajęcia odpowiadające swoim potrzebom i poziomowi zaawansowania.
Regularny ruch może być dobrym sposobem na wzmocnienie mięśni, poprawę postawy, zwiększenie mobilności i lepsze samopoczucie. Nie chodzi jednak o rywalizację czy bicie rekordów.
To trening, podczas którego liczą się precyzja ruchu, świadomy oddech i praca całego ciała.
Wakacyjna promocja zostaje dłużej
Dobra wiadomość dla osób, które chciały rozpocząć treningi lub kontynuować letnią aktywność – Linea Pilates przedłuża promocję SUMMER OPEN do 30 września.
W ramach promocji dostępne są: 4 wejścia – 199 zł, 8 wejść – 349 zł. Co ważne, jeden karnet daje możliwość korzystania z wszystkich zajęć znajdujących się w grafiku, w tym m.in. Reformera Pilates, Pilatesu na macie, Barre, jogi i stretchingu.
Wrzesień może być dobrym momentem, by wrócić do regularności, znaleźć czas dla siebie albo po prostu spróbować zajęć, na które wcześniej brakowało czasu.
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z Pilatesem albo wrócić do regularnego ruchu, warto sprawdzić grafik Linea Pilates i zarezerwować miejsce na wybrane zajęcia.
Nie odkładaj czasu dla siebie na później. Twoje ciało i głowa z pewnością Ci za to podziękują.
(artykuł sponsorowany)
"Postaw nam kawę i dodaj energii do dalszego tworzenia" 🚀
